Знание и понимание - разные категории восприятия. Понимание приходит с годами после многочисленных тренировок, бесед с Учителями и размышлениями. Только так появляется Мастерство - Кунгфу! КАК ПОВЫСИТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ МАСТЕРСТВА УШУ И ЦИГУН? КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ ЦИ? ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ! При изучении Тайцзи цюань, как и любого другого искусства, важно не просто старательно повторять движения и проявлять точность техники исполнения, но и понимать особенности внутренней работы, которая и составляет основу Мастерства — Кунфу. В данном случае мы рассмотрим Пять фундаментальных принципов Тайцзи цюань, на которых основывается дальнейший рост Мастерства: 1. Опустить затылок удерживая энергию Цзинь в макушке. 2. Слегка «вобрать грудь» и «растянуть спину». 3. Расслабить плечи и уронить локти. 4. Опустить Ци в даньтянь / поле киновари. 5. Удерживать копчик на оси вращения тела. Для начинающих изучать Тайцзи эти принципы могут быть не понятными в исполнении. Но при регулярных занятиях, размышлении и непосредственного пояснения Мастера смысла этих основ станет понятным, как управлять своим телом и энергией. Дальнейшее пояснение 5 фундаментальных принципов Тайцзи читайте здесь: http://krug-wq.ru/5-fundamentalnyih-printsipov-taytszi-tsyuan/ #ПавелНигей #Кругсилы #Клубушуицигун #Тайцзи #Какповыситьсвойуровеньмастерстваушуицигун #Какнаучитьсяуправлятьсвоейэнергиейци

Теги других блогов: ушу цигун Тайцзи