Знание и понимание - разные категории восприятия. Понимание приходит с годами после многочисленных тренировок, бесед с Учителями и размышлениями.
Только так появляется Мастерство - Кунгфу! КАК ПОВЫСИТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ МАСТЕРСТВА УШУ И ЦИГУН? КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЭНЕРГИЕЙ ЦИ?
ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЁМСЯ!
При изучении Тайцзи цюань, как и любого другого искусства, важно не просто старательно повторять движения и проявлять точность техники исполнения, но и понимать особенности внутренней работы, которая и составляет основу Мастерства — Кунфу.
В данном случае мы рассмотрим Пять фундаментальных принципов Тайцзи цюань, на которых основывается дальнейший рост Мастерства:
1. Опустить затылок удерживая энергию Цзинь в макушке.
2. Слегка «вобрать грудь» и «растянуть спину».
3. Расслабить плечи и уронить локти.
4. Опустить Ци в даньтянь / поле киновари.
5. Удерживать копчик на оси вращения тела.
Для начинающих изучать Тайцзи эти принципы могут быть не понятными в исполнении. Но при регулярных занятиях, размышлении и непосредственного пояснения Мастера смысла этих основ станет понятным, как управлять своим телом и энергией.
Дальнейшее пояснение 5 фундаментальных принципов Тайцзи читайте здесь: http://krug-wq.ru/5-fundamentalnyih-printsipov-taytszi-tsyuan/
#ПавелНигей #Кругсилы #Клубушуицигун #Тайцзи #Какповыситьсвойуровеньмастерстваушуицигун #Какнаучитьсяуправлятьсвоейэнергиейци