"В чём Сила, брат? В Правде."
Давайте разберёмся в правде Силы. КОМФОРТ / ВИДЫ СИЛ / МАСТЕРСТВО
Когда говорят о правильности выполнения движений традиционного Ушу и Цигун для "взращивания жизни" или для поединка, то используют слово "комфорт". Например, комфортное положение, комфортное движение, комфортное состояние.
А что из себя представляет комфорт? Какой смысл заложен в этом слове?
Сomfort - это английское слово, которое означает удобство, материальную благоустроенность. На более тонком, психическом уровне - душевный комфорт, состояние внутреннего спокойствия, лад с собой и окружающим миром. Есть ещё такое понятие, как зона комфорта.
Это все правильно! Но это описательная часть слова, которая многословна и может заморочить, увести от понимания сути.
Так, о чем же это слово?
Come - приходить.
Forte - сила.
Вот и получается, что комфорт проявляется тогда, когда человек наполнен "приходящей силой".
Ну вот, формально разобрались. Осталось понять, что такое Сила))
Со смыслом слова "Сила", тоже не всё однозначно))
Однажды, занимаясь в Китае у Мастера Джао, я (Павел Нигей) поинтересовался о том, как тренировать свою силу, занимаясь цигун и ушу. Мастер сразу уточнил: "Какую силу ты имеешь в виду?"
Оказывается, существуют разные виды сил:
- мышечная,
- сухожильная,
- дыхания,
- мысли,
- духа,
- целостности.
Важно, чтобы эти силы были не только проявлены, но и упорядочены. Для этого порядка создали правило - Сила мысли "И" ведёт силу дыхание "Ци", а сила дыхания "Ци" ведёт силу мышц "Ли".
Этот порядок в последовательности движений сил от духовного к физическому создаёт слаженность движений, естественность и гармоничность, что, в итоге, приводит к комфорту.
Если разбирать слово "комфорт" в этом ключе, то проясняются многие интересные и полезные моменты - на что обращать внимание на тренировках своего мастерства / кунфу в Ушу и Цигун.
Опять же появляется правильный вопрос: "А как тренировать эти силы и достигать чувства комфорта?"
Ответ однозначный - тренируемся в парах, чтобы научиться "слушать" эти силы, различать их и упорядочивать, а затем закрепляем этот навык в одиночной работе при выполнении формального комплекса.
Конечно, важен один маленький момент - на тренировке нужен тот, кто может показать, объяснить и научить этому комфорту.
Помним, что комфорт - это приходящая сила. Если может прийти, то может и уйти. Ещё один важный момент - нужно научиться сохранять комфорт)
Вот так, собственно, мы и нарабатываем своё мастерство на тренировках по Ушу и Цигун.
#Павел_Нигей #Круг_Силы #Клуб_ушу_и_цигун #Клуб_ушу_и_цигун_Круг_Силы #КОМФОРТ/_ВИДЫ_СИЛ/_МАСТЕРСТВО
