Статья рассказывает о том, что такое комфорт и как он связан с силой. Описываются различные виды сил и их взаимосвязь, а также порядок их проявления. В конце статьи даётся ответ на вопрос, как тренировать эти силы и достигать чувства комфорта.
# Цигун
Статья о том, как восприятие жизни может измениться с возрастом и о том, как занятия Цигун и Ушу / Айкидо могут помочь человеку научиться управлять своим телом и лучше чувствовать его. В статье приводится отрывок из рассказа В. Шукшина "Залётный", который помогает осознать прекрасное в жизни.
В молодежном центре 'Галактика' был проведен мастер-класс по Цигун, посвященный дню инвалидов. На мастер-классе были рассмотрены проблемы с физической культурой движения, которые общие у всех. От физической культуры движения зависит основа качества жизни - здоровье. Человек с напряжением в плечах, грудной клетке и пояснице не сможет глубоко и продолжительно дышать. Тело, зафиксировав напряжение, становится одеревенелым и жестким. На занятиях по Цигун можно укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни.