На занятиях по айкидо мы учимся понимать смысл гармонии через движение и ощущения лёгкости и наполненности силой в душе и теле. Секрет гармонии в айкидо заключается в понимании энергии Ки и ее взаимодействии с противником. Для достижения гармоничного движения с противником необходимо научиться расслабляться, перемещать вес тела вниз и расширять Ки. Ки-тесты помогают наработать понимание смысла слов Коичи Тохея и почувствовать Ки своего противника, чтобы затем слиться с этой энергией и направить ее в нужную сторону. В айкидо главное не техника приемов и физическая сила, а взаимодействие с силой противника и путь гармонии энергии Ки.