Статья о скорости расслабления тела и способах достижения целостности и силы. Рассматриваются примеры скорости расслабления, влияние зажатости на скорость движения волны расслабления, а также способы устранения зажатостей и напряжений в теле с помощью физических упражнений Цигун.