На странице описывается мастер-класс на ТВЦ по целительным звукам, который помогает улучшить здоровье и настроение. Рассматриваются созидательные и разрушительные звуки, а также их влияние на внутренние органы. В конце страницы представлена ссылка на более подробную информацию о целительных звуках.

Статья рассказывает о 5 фундаментальных принципах Тайцзи цюань, которые помогут повысить уровень мастерства ушу и цигун. Они включают в себя опускание затылка, расслабление плеч и уронение локтей, опускание Ци в даньтянь, удержание копчика на оси вращения тела и другие. Статья также подчеркивает важность понимания внутренней работы искусства для достижения мастерства.

Тайцзи цюань - это многогранный стиль искусства Ушу / Кунфу, который сочетает мягкость и твёрдость. Динамическая медитация Тайцзи цюань помогает проявиться глубокому расслаблению, успокоению и умиротворению, что является обязательным условием для проявления "мягкой внутренней силы". Занятия Тайцзи цюань с упором на динамическую медитацию проводятся по воскресеньям с 10:00. В мастер-классе по Ушу на ТВЦ можно узнать больше об искусстве Тайцзи цюань.